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19 janv. 16
Journal de stern56, 19 janv. 16
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Jetzt pack ichs an.
Voir Calendrier de Régime
, 19 janvier 2016:
1671 kcal
Gras: 59,65g | Prot: 54,64g | Glu: 230,19g.
Déjeuner:
Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Edeka Kräuterquark, Pellkartoffeln.
Dîner:
Banane, Gut & Günstig Cornichons, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Edeka Paprikalyoner, Mischbrot.
Snacks/Autre:
Schokolade.
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3218 kcal
Exercice:
Shopping - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Regarder TV - 10 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
2 supporteurs
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Commentaires
Viel Erfolg!
19 janv. 16 par le membre:
Godesberger
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