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1400 kcal
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Gras: 48,47g | Prot: 59,22g | Glu: 177,10g.
Petit Déjeuner: Lidl TK Himbeeren, Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Bauckhof Grießpudding Glutenfrei. Déjeuner: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Schär Landbrot mit Buchweizen. Dîner: Spiegelei ohne Fett, Magerquark, Ei, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Olivenöl, Spargel, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Snacks/Autre: Edeka Erdbeer Kuchen. plus...
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Historique de poids de TaniDD
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