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2 Jahre und 25kg weniger…Danke an die FatSekret App und die Community!!!🫶🏼
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1812 kcal
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Gras: 35,02g | Prot: 199,61g | Glu: 172,40g.
Petit Déjeuner: More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Zirkulin Flohsamenschalen , Alnatura Quinoa, Alnatura Sesam Ungeschält, Leinsamen, Chia-Samen, ESN Instant Rice Pudding. Collation: More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Biotech USA 100% Micronized Creatine Monohydrate, ESN Flexpresso Protein Coffee. Encas: ESN Isoclear Cactus Fruit, Biotech USA 100% Micronized Creatine Monohydrate, ESN Collagen Peptides Lemon. Déjeuner: More Nutrition Total Protein Sahne, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Gourmet Geflügelfond, Champignons, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, DM Bio Langkorn & Wildreis, Wilhelm Brandenburg Putenbrust Innenfilet. Dîner: More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Abraham Edelschinken, More Nutrition Total Protein Sahne, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Gourmet Geflügelfond, Champignons, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, DM Bio Langkorn & Wildreis, Wilhelm Brandenburg Putenbrust Innenfilet. Souper: Zirkulin Flohsamenschalen , Alnatura Quinoa, Alnatura Sesam Ungeschält, Leinsamen, Chia-Samen, ESN Instant Rice Pudding. plus...
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1 à 20 sur 51
 Commentaires
09 juin 24 par le membre: polaroidmv
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09 juin 24 par le membre: dasgutew
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und 10 Jahre jünger siehst auch aus. Klasse 👍🏽👍🏽👍🏽
09 juin 24 par le membre: nöhöhöhö
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Super Ergebnis 25kg weniger .Mein Glückwunsch. Gut schaust du aus.👍
09 juin 24 par le membre: Hundesan
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Wow....tolle Veränderung 💪 Sieht sehr gut aus 🤗👍
09 juin 24 par le membre: sjw*
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09 juin 24 par le membre: cocoaforbreakfast_♡
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09 juin 24 par le membre: kami katz
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09 juin 24 par le membre: Abraxsa
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09 juin 24 par le membre: RiraRya
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Wow, mega tolle Veränderung 👍💪🎉
09 juin 24 par le membre: wuschel_75
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09 juin 24 par le membre: dasgutew
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5uper! 👍🏻💪🏻 Gratulation 👏🏻👏🏻
09 juin 24 par le membre: miem111
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Meeegaaa 🤩👏🏻🥳 Super Verwandlung, kannst echt stolz sein 🎊🏆🎊
09 juin 24 par le membre: Chocoholic85
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Ganz ehrlich, ich bin einfach nur happy das es geklappt hat, auch wenn es nicht immer einfach war und es auch diverse Rückschläge gegeben hat🙈
Ich kann nur allen raten nicht aufzugeben und auch in schwierigeren Zeiten dran zu bleiben!!!
09 juin 24 par le membre: dasgutew
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Respekt für die Leistung 👍🏻
Hab auch ungefähr den gleichen Zeitraum für die gleiche Menge gebraucht, das war echt nicht leicht. Du kannst echt stolz auf dich sein!
09 juin 24 par le membre: 📚 MrsLP
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Toll! Das sieht nach mehr Abnahme aus.👍
09 juin 24 par le membre: herbstfrau
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09 juin 24 par le membre: Lolli-1
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@MrsLP ich habe auch ähnliches durch wie du! Freue mich auch für dich, das du es geschafft hast👌🏼💪🏼☺️
09 juin 24 par le membre: dasgutew
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@herbstfrau es sind nur 25kg… Leider sieht mein KFA noch echt schlecht aus, jedenfalls sagt das meine Waage…, aber ich mache auch seit Januar Sport und hoffe das er sich dadurch etwas positiver entwickelt😇
09 juin 24 par le membre: dasgutew
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@nöhöhöhö Ja es ist echt interessant, was für positive Nebeneffekte es gibt, wenn man abnimmt. Nicht nur optisch.
09 juin 24 par le membre: dasgutew
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Historique de poids de dasgutew
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