Journal de Commodoortje, 10 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2024
108,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 23,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1658 kcal Gras: 57,83g | Prot: 90,84g | Glu: 163,07g.   Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Déjeuner: AH Achterham, Streeckgenoten Gelderse Kookworst, AH Gebraden Gehakt, Becel Light, Wit Brood. Dîner: AH Snijbonen, Varkenshaas, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: AH Mexicaantjes. plus...
2676 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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