Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2024
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 28 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2250 kcal
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Gras: 112,09g | Prot: 107,06g | Glu: 203,86g.
Petit Déjeuner: Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Kaffee, Honig, Schneekoppe Agavendicksaft, Myprotein Impact Whey Isolate, Milsani Speisequark 20%, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Alnatura Dinkel Grieß, All Seasons Sommerfrucht Mix, All Seasons Erdbeeren Tiefgefroren. Déjeuner: Karotten, Goldähren Mehrkorn Schnitte, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Delikato Mayonnaise, Kim Senf Mittelscharf, Ei, Gut & Günstig Sandwich Gurken. Dîner: Hofburger Gouda Gerieben, Myprotein Protein Water, Banane, Berchtesgadener Land Schlagrahm, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola. plus...
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2740 kcal
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Exercice:
bodyX - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 11 minutes, Repos - 16 heures et 39 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Dana Eff
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