Journal de chrb82, 10 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2024
97,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1527 kcal Gras: 47,92g | Prot: 95,15g | Glu: 178,04g.   Petit Déjeuner: Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura, Betânia Requeijão Cremoso, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Sadia Presunto Cozido Magro. Déjeuner: Yoki Farofa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito sem Gordura. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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