|
Завтрак после 40 мин кардио с утра 413 к Домашние стрипсы Рисовая каша на кокосовом с корицей и сублимированной клубникой Кофе со льдом Понедельник начался не плохо!
|
1353 kcal
|
Gras: 39,77g | Prot: 86,80g | Glu: 165,63g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Сублимированная Клубника, Сахар, ВкусВилл Стрипсы Куриные в Панировке, Heinz Кетчуп Томатный, Уже Готово Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Dîner: Овощное рагу полевцевых, Салат греческий 2х, ВкусВилл Стрипсы Куриные в Панировке, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. Snacks/Autre: Нектарины, Воздушный Шоколад Белый, Sunreme Мороженое Малина Банан. plus...
|
|
2049 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 15 heures et 33 minutes, Dormir - 7 heures et 57 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Единственное,что не ясно - за последние две недели питания на 1350-1400 к с меня не сошло и килограмма. Визуально вижу изменения, впервые такое 🤔 Вода внешне не задерживается, стул норм,пью фитолакс что бы проблем не было. Че не так - не ясно) Будем отталкиваться от визуала
10 juin 24 par le membre: XeniaSk661
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de XeniaSk661
|