Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2024
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67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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836 kcal
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Gras: 34,52g | Prot: 38,24g | Glu: 96,97g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Плавленый Сливочный Сыр (Частично или Полностью Обезжиренный), Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Хлеб Бородинский. Déjeuner: Шашлык из Баранины, Помидоры Черри, Куриные Наггетсы, Картофельное Пюре. Dîner: Кефир 2,5%, Coffee Machine Чай с Малиной . Snacks/Autre: Персики, Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
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1865 kcal
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Exercice:
хамам - 1 heure, сауна - 1 heure, бассейн - 2 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de NtlVldmrvn
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