R1P2 - VLCD #6 BF = 27.5 % BMI = 23.5 %
Today I'm around +6 in ketosis, I don't recall being ever on such high levels.
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63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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338 kcal
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Gras: 3,71g | Prot: 28,48g | Glu: 54,81g.
Petit Déjeuner: Oranges, Silk Soy Beverage For Coffee, Bread Stick. Déjeuner: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Spinach, Salt, Oregano, Garlic Powder, Lemon Juice. Dîner: Celery. Snacks/Autre: Apples. plus...
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1961 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 2 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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