Journal de amroshaban, 10 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2024
84 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1816 kcal Gras: 81,16g | Prot: 160,49g | Glu: 104,96g.   Petit Déjeuner: جبنه جبنه قريش, فول مدمس, البيض المقلي, سلطة الخس مع الجبن, الطماطم و/أو الجزر. Déjeuner: سلطة الخس مع خضار متنوعة, بطاطس, الأرز الأبيض, لحم الضأن المقطع (يؤكل القسم الخالي من الدهون فقط). Snacks/Autre: زبادي. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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