Journal de powerdoc, 11 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2024
109 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1448 kcal Gras: 50,28g | Prot: 136,80g | Glu: 124,20g.   Petit Déjeuner: Красная Икра Икра Кеты, Черника, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Тыквенные Семечки, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красное Яблоко. Déjeuner: Bombbar Кетчуп, Гречка, Магнит Минтай на Пару, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Ванильное Мороженое, Миндаль Миндаль. plus...
Prenant 4,6 kg par Semaine



     
 

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