Journal de thesugi, 11 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2024
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 23 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1657 kcal Gras: 59,19g | Prot: 121,71g | Glu: 159,89g.   Petit Déjeuner: Alpro Lait d’Amande Grillée, Flocons d'Avoine, Banane, Carrefour Amandes. Déjeuner: Pain Complet, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin. Dîner: Auchan Blanc de Poulet, Carrefour Pâtes Complètes, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Lentilles, Oeuf sur le Plat. Snacks/Autre: Lidl Chocolat Noir 90%, Auchan Fromage Blanc 0%. plus...
2094 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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