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Irgendwie habe ich das mit dem Halten gut drauf 🙈
Nachdem aber seit etwa drei Wochen maximale Bewegungsfaulheit und diverse Kühlschrank-Exkursionen auf dem Vormarsch sind, werde ich sicherheitshalber wieder ein Äuglein auf meine Gewohnheiten werfen, immerhin muss ich ja Ende August strandtauglich sein 😆
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52 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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810 kcal
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Gras: 35,53g | Prot: 76,30g | Glu: 43,89g.
Petit Déjeuner: Wehle Collagen. Déjeuner: Heinz Zero Ketchup , Ei. Dîner: Senf, Stockmeyer Teewurst Fein, Ja! Butter-Toastbrot. Snacks/Autre: Gymqueen Whey Protein Cookies & Cream, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%. plus...
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1321 kcal
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Exercice:
Yoga - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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