Journal de Darina977, 11 juin 24

Итак, худею уже четвертую неделю. Всего минус 3 кг, а этим утром -300 гр!
Делюсь своим завтраком и желаю хорошего дня

---

1229 kcal

Gras: 56,04g | Prot: 71,58g | Glu: 101,74g.   Petit Déjeuner: Фермерский Продукт Ряженка, Банан, Искренне Ваш Творог 5%. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Вилка Ложка Сырный Суп. Dîner: Сахар. plus...

2121 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 23 heures. plus...