Journal de Nicy22, 11 juin 24

soso 😉
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2012 kcal Gras: 80,80g | Prot: 70,96g | Glu: 239,09g.   Petit Déjeuner: McDonald's Latte Macchiato - Grande, Becel Classic Omega 3, Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Goldähren Rosenbrötchen, Milch 1,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee. Déjeuner: Rama Culinesse, Frosta Fischstäbchen, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Goldähren Rosenbrötchen, Gutfried Geflügel-Bierschinken, Becel Vital Omega 3, Goldähren Mehrkorn Schnitte . Snacks/Autre: Ja! Fleischwurst, Gut & Günstig Peanut & Choco, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Duplo Duplo, Combo Trinkschokolade. plus...
1859 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

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Commentaires 
👍Wiegt du dich immer so spät ? 
11 juin 24 par le membre: Hundesan
Ich hab mich heute morgen um 7.00 Uhr gewogen. Vielleicht hab ich das später eingetragen ( Gedächtnis lässt grüssen).. ;) 
11 juin 24 par le membre: Nicy22
Ok ,ich wundere mich immer,weil ich mich immer Früh wiege. Manche wiegen sich nach dem Sport etc.🤗 
11 juin 24 par le membre: Hundesan
Ich wiege mich immer morgens nach dem Aufstehen. Trage das aber oft erst mit dem Frühstück ein und auch nur wichtige Veränderungen😊 
12 juin 24 par le membre: Nicy22

     
 

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