|
По своей жене понимаю психологию толстеющего. То есть до этого я сам был таким же и не понимал, почему, теперь всё это стало виднее. То есть, сварил я суп, всего масса супа 3000 грамм, и каждый день беру на работу 400 грамм супа... и по идее ждёшь, что на 4й день суп иссякнет.. но вот уже шестой день, а он не заканчивается, при том, что жена ест его 2 раза в день.. Макарон сварил 500 грамм, и они никак не закончатся.. и как?! почему.. и вот тут начинаешь анализировать, и нервно открываешь шкаф со сладостями.. и всё понятно... Она ест домашние блюда как цыплёнок, а сладостей как слонёнок.. по сути добивает 200 грамм супа 60 ккал на 100 грамм, вафельным тортиком 500 ккал на 100 грамм.. тайный фастфуд... и сейчас она хочет похудеть, возмущаясь, что потолстела, я ей дал решение, ешь со мной.. и вот даю ей низкокалорийную еду, на что она съест мышиную дозу, и такая: всё я переедаю, я сытая, уже много калорий съела... нет, говорю, ты съела на 200 калорий, в приём пищи на 500-600 будет норм... нет, всё, я буду жирная... хорошо.. потом пачки баранок нет... блин, эта пачка баранок по калорийности больше в 5 раз твоего обеда и меньше по объему в три раза.. зачем вообще дома держать триггерные продукты? Тем более, что еда вкусная! То есть, я стараюсь в том числе делать диетические аналоги фастфуда, но она бежит в обычный.. потом прибегает, я там сделал тоже самое, но диетическое.. и ей тоже это хочется... ну ты знаешь, что я приготовлю вкусняху, но зачем бежать во вкуснуюточку за бургером.. да, потолстеешь.. Проблема в двойном питании... хочешь похудеть-контролируешь перекусы, учитываешь их как приём пищи, а не фиксируешь их в голове равноценно стакану воды или глубокому вдоху, тогда можно говорить о похудении. А когда недоесть и добить сладостями рацион, потом считать, что ешь как мышонок... И мне рассказывать, что мои блюда калорийные и она с них толстеет... ну это так себе...
|
72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,2 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1822 kcal
|
Gras: 57,17g | Prot: 138,02g | Glu: 211,29g.
Petit Déjeuner: Манная Каша на Воде, Zinus Миндальное Молоко, TEF Soy Protein Isolate, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Ашан Биокефир 1%. Déjeuner: Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей, Костромской Мясокомбинат Сосиски из Индейки, Мистраль Булгур Приготовленный , Быстро и Вкусно Харчо. Dîner: Яблоки Гала, Хлебница Самса с Курицей, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Шаурма с Курицей. Snacks/Autre: Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Айдаред. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
41 à 60 sur 75
 Commentaires
У меня знакомая сидела на жесткой диете, ела только то, что написано в составе диеты. Типа днем одна курица, другой день только овощи в неограниченном количестве.
На мое предложение съесть что-то типа яйца вареного или творог, говорит так нельзя, в диете этого не написано.
Но при этом ела сладости в нормальных объемах (в составе диете их естественно не было), чтобы типа не упасть в обморок от слабости.
В чем логика, я не понимаю :)
11 juin 24 par le membre: |Riri|
|
andrianova28anna, да, она сама делает вид, что интересуется, я ничего не навязываю. Как бы навязываю только тем, что готовлю то что вкусно и оно диетично и нравится. Но нравится и другое.. я через её поведение, скорее, вижу своё поведение, например, год назад, вижу свои пищевые привычки, которые были не так давно и я удивлялся, почему набираю.. а сейчас наоборот удивляюсь, что набирал вес медленнее, чем должен был по всем законам КБЖУ)))) я её не контролирую, нам уже давно за 30 и мы женаты 10 лет, если есть желание, то я рад поддержать, если нет.. то мне важно моё состояние, а за себя ей надо думать.
11 juin 24 par le membre: Chat43
|
|Riri|, у меня так мама всегда, то она на диете, и тортик принесёшь: уноси, я это не ем! А сама конфетки, печеньки, зефирки за чаем уплетает)))
11 juin 24 par le membre: Chat43
|
Лена_шью_на_заказ, нет, это её дело, и я не демонизирую еду, сахар, там итп.. мне нравится вредная еда, в какой-то момент я сам её буду есть и тогда что, все кому я мог говорить, что это вредно итп сочтут меня лжецом) для меня это триггерная еда, потому что я не могу съесть дольку и спокойно смотреть на оставшуюся пачку) но это не значит, что это плохо) это тоже приносит пользу)
11 juin 24 par le membre: Chat43
|
Олеся_Владимировна_Е, ну у нас получается, что я худею, а она наоборот.. и мы сейчас в отпуске были, я накладывал себе тарелку чтобы оставаться в дефиците и она вольную и ничуть не мотивировало положить так же)))
11 juin 24 par le membre: Chat43
|
Значит ей нафиг не надо ваше похудение
11 juin 24 par le membre: Ksu_100200
|
aol3, выкинуть, да, это дурацкое воспитание, что еду выбрасывать нельзя) нет, я выбрасываю, и в принципе и это готов выбросить, нужно что-то приготовить на его место тоже) а по поводу полезных и недорогих.. да это всё успеется, а может и нет, в любом случае, жизнь нужно наполнять разными удовольствиями и ощущениями, то удовольствие от еды будет не таким интересным)
И тогда может и вкусняхи будут не столь интересны... А так, хочется то или иное попробовать
11 juin 24 par le membre: Chat43
|
Ksu_100200, ну и я ничего её не прошу, это её дело целиком и полностью)
11 juin 24 par le membre: Chat43
|
Она случайно не козерог ? Знаю много козерогов, которые крутят своим мнением в зависимости от своей выгоды в ситуации . И с ними никак не разрулишь …..
11 juin 24 par le membre: Olivka
|
Пока сама жена не поймет, что ей надо есть нормальную еду, а не сладости хрен чё сделаешь. Вам только и останется писать свои мысли тут по этому поводу и вздыхать. Пока женщина сама не въедет.
11 juin 24 par le membre: Мышь_серая
|
Olivka, случайно козерог)))))
11 juin 24 par le membre: Chat43
|
Мышь_серая, ну это понятно, но я лишь анализирую какие-то наблюдения, без осуждения, это целиком её дело?
11 juin 24 par le membre: Chat43
|
Хаха козерог ) астрология лженаука, ну. Хватит чушь нести и в нее верить! Chat, насчет недорогих продуктов ничего не писала. Даже дорогие продукты дешевле лекарств и лечения. Насчет все попробовать - поняла, что еще молодость, и наверное поэтому торты и пироги кажутся привлекательными. Но вот я как раз и пишу о том же, о чем ты в своем посте - если есть обычные продукты досыта, то никаких вкусняшек ни пирогов ни тортов и не надо уже, не влезают. Здорового аппетита малышу! У него хороший пример отца кулинара, тоже будет радовать своего партнера
11 juin 24 par le membre: aol3
|
Мышь_серая, знак вопроса случайно, хотел скобку поставить))
11 juin 24 par le membre: Chat43
|
мне кажется Ваша супруга не созрела до самостоятельного похудения. В целом здорово, что Вы можете из опыта подсказать, но тут важно не превращаться в ведущего и ведомую. Пока она сама не захочет разобраться, прогресса не будет
11 juin 24 par le membre: lesnaja_julia
|
Мышь_серая, мне кажется вы не догадываетесь, что Ваши комментарии в вашем журнале отключены. Вы довольно много выкладываете постов. Вам не смогут написать, пока вы не нажмете кнопку - Показывать комментарии
11 juin 24 par le membre: lesnaja_julia
|
прошу прощения, Chat43, что не по теме написала другому участнику🌷
11 juin 24 par le membre: lesnaja_julia
|
aol3, спасибо! Про астрологию, есть такая шутка, что никто в неё не верит, но если узнаешь, что рядом с тобой скорпион🤬😬😱 На самом деле тоде не верю, но так повелось, что все мы знаем кто по гороскопу))) особенно, когда родители 10 лет твердят: вы не должны были быть вместе, ты стрелец, а она козерог!
11 juin 24 par le membre: Chat43
|
так вроде за тем калории и считают же, я по факту в основном от печенек с молоком отказался, в остальном у меня относительно нормальный по калорийности рацион был.
11 juin 24 par le membre: Roman.1982
|
Даже родителей задело) говорю как скорпион 😁
11 juin 24 par le membre: aol3
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Chat43
|