Journal de chmonchik, 11 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2024
104,1 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 27,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1967 kcal Gras: 96,05g | Prot: 126,01g | Glu: 157,21g.   Petit Déjeuner: Авокадо Авокадо, Лента Лосось Соленый, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Déjeuner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Домик в деревне Сметана 25%, Простоквашино Творог 2%. Dîner: Олейна Подсолнечное Масло , Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Гречка Отварная. Snacks/Autre: Штолле Пирог с Капустой, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Лента Лосось Соленый, Батон Нарезной. plus...
2050 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 35 minutes, Apple Health - 23 heures et 25 minutes. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine



     
 

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