Journal de KersaK, 12 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2024
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1465 kcal Gras: 47,46g | Prot: 121,09g | Glu: 121,94g.   Petit Déjeuner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Лебедянь Творог 5%, Nut Vinograd Пастила, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Чай с Молоком, Bombbar Сгущенка, ПП Оладьи. Dîner: Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Индейка Отварная. Snacks/Autre: Макдоналдс Капучино (0,3 L). plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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