Journal de Pesah, 12 juin 24

Profil de Pesah | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

סוף סוף תנועה קדימה השיטה החדשה מראה סימנים של עבודה

63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg. Reste à parcourir: 3,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 juin 2024:

190 kcal

Gras: 6,00g | Prot: 20,00g | Glu: 12,00g. Petit Déjeuner: תנובה Go 20 חלבון סויה עם תות. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine

1 supporter Encourager

Commentaires

איזה כיף😊 שמחה בשבילך! תספר על השיטה!!😃

12 juin 24 par le membre: oliwmoli

זאת הדיאטה הרגילה שלי פשוט פעם עד פעמיים בשבוע אני אוכל משהו מאוד קלורי ופממתי וזה מתניע את החיליף חומרים וגורם לגוף לחשוב שאין רעב ואפשר לשרוף שומן ובמקום להשמין אני מרזה מזה

15 juin 24 par le membre: Pesah

אם זה פעם בשבוע זה יכל לעשות מאגר שומנים כי סוף סוף יש הזדמנות לגוף לקבל שומן וקלוריות שהיו חסרים לו לפני.. ואז אתה מרזה כי אתה עדיין בגירעון קלורי רק שאז ההרזיה היא על חשבון השרירים ולא שומן. אפשר גם לאכול מאוזן חלבונים ושומנם ביום יום וגם להרזות וגם לא לפגוע בחילוף חומרים.. סתם מעניין באיזה כמויות אתה אוכל חלבונים, שומנים, פחמימות ביום יום?

17 juin 24 par le membre: oliwmoli


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Pesah

Voir l'Historique Complet

Journal de Pesah, 12 juin 24

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Pesah