Journal de Natalia Proença, 12 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2024
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

429 kcal Gras: 10,85g | Prot: 32,16g | Glu: 55,33g.   Petit Déjeuner: Café com Açúcar. Déjeuner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve-de-Folhas, Feijão Carioca Cozido. Dîner: Mamão Formosa, Melancia, Melão. Snacks/Autre: Café com Leite e Açúcar. plus...
2156 kcal Exercice: Cardio - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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