Journal de Commodoortje, 14 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2024
109,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 24,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2193 kcal Gras: 104,50g | Prot: 124,39g | Glu: 149,53g.   Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Waldkorn Brood, Becel Light. Dîner: Hello Fresh Gevulde Kipfilet met Salade van Spinazie en Haricots Verts, Waldkorn Brood, Roze Zalm, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Tomatensoep, Grolsch Pils. Snacks/Autre: Geroosterde Pistachenoten (Ongezout). plus...
1955 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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