|
Niks erbij niks eraf😊
Deze paar dagen aan de zee wel kha maar niet op macro’s gelet omdat ik geen weegschaal had😅
Dus genoten zonder schade nu terug afwegen zodat het afval proces kan verder gezet worden 💪💪
|
69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
850 kcal
|
Gras: 43,33g | Prot: 79,45g | Glu: 32,79g.
Petit Déjeuner: Aldi Gouda Jong Belegen, Delhaize Seldersalade, Lowcarbchef Brood . Déjeuner: Delicato Kipsalade, Lowcarbchef Brood . Dîner: Aldi Jagersaus, Champignons, Tomaten, Gemengde Sla, Colruyt Varkensbrochette. Snacks/Autre: Cherrytomaten. plus...
|
poids stable
|