Journal de Shamjamz, 14 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2024
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

468 kcal Gras: 15,99g | Prot: 12,66g | Glu: 66,38g.   Petit Déjeuner: Tea with Skimmed Milk, Jungle Oats, Sugar, Margarine (Regular). Déjeuner: Sugar, Margarine (Regular), Sunbake White Bread, Tea with Skimmed Milk. plus...
1498 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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