Journal de Corystuvach, 15 juin 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2024

58 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 juin 2024:

1688 kcal

Gras: 87,84g | Prot: 39,84g | Glu: 186,11g. Petit Déjeuner: Сильпо Круассан. Déjeuner: Сильпо Круассан. Dîner: Черешня Черешня. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою. plus...

1588 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 2,1 kg par Semaine

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