Journal de acc424, 05 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2011
123,8 kg Perdu jusqu'à présent: 41,7 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2011:
1467 kcal Gras: 33,24g | Prot: 79,82g | Glu: 219,05g.   Petit Déjeuner: Bananas, Skim Plus. Déjeuner: Honey BBQ Boneless Wings. Dîner: Light Mayonnaise, 2% Milk American Cheese Singles, Chicken, Bagel. Snacks/Autre: Bananas, Peach, BRKSTN SML CURD LF COT CHS. plus...
4414 kcal Exercice: Assis - 5 heures, Shopping - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 2 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 4,8 kg par Semaine



     
 

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