Journal de Nicy22, 17 juin 24

Guten Morgen, voller Stolz präsentiere ich dieses Gewicht....es hat Woosch gemacht. Juhuuu...hab 3 mal nachgewogen😅

76 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1622 kcal

Gras: 50,48g | Prot: 64,54g | Glu: 226,41g.   Petit Déjeuner: Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Hartgekochtes Ei, Becel Classic Omega 3, Goldähren Rosenbrötchen, Milch 1,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Wiesenhof Geflügel Bierschinken. Déjeuner: Alberto Lasagne Bolognese. Dîner: Netto Apfelsaftschorle, Erdbeeren, Putenbrust, Milram Burlander Mild-Würzig, Becel Classic Omega 3, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Snacks/Autre: Mandarine, Banane. plus...

1851 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...