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2020 kcal
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Gras: 107,75g | Prot: 68,86g | Glu: 185,66g.
Petit Déjeuner: Bolletje Lichte Crackers Spelt. Déjeuner: Calvé Pindakaas (20g), Bolletje Lichte Crackers Spelt, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , AH Groene Salade met Tomaat, Komkommer Honing-Mosterddressing. Dîner: Plus Gesneden Vers Fruit, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Kaasbroodjes. Snacks/Autre: Groentemix, AH Kleine Krieltjes, Lidl Falafel. plus...
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3569 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 34 minutes, Cross Training - 7 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Fitness - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 39 minutes. plus...
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 Commentaires
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Historique de poids de Wendy carty
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