Journal de xopan31, 18 juin 24

Empezando bien el día vamos con todo muchachos mucho ánimo y a comer rico y sano

2139 kcal Gras: 80,82g | Prot: 112,76g | Glu: 246,92g.   Petit Déjeuner: Palta, Avena, Super Pollo Pechuga Acaramelada, Chia, Frutillas, Pan Integral, Manzana Verde, Daily Gotas Sucralosa, Loncoleche Leche Descremada, Huevo Duro, Nescafé Tradición, Loncoleche Protein Yogurt Trozos Berries . Déjeuner: Apio, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Arroz Blanco Cocido, Kraft Mayonesa Light, Pepino (Pelado), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Dîner: Kiwi, Tomates, Colun Yogurt Kefir, Palta, Biofood Alulosa, Super Pollo Pechuga Acaramelada, Mandarinas, Té sin Azúcar, Pan Integral, Plátano. Snacks/Autre: Café Gold Cappuccino, Colun Yoghurt del Sur Frutos Secos, Marco Polo Maní sin Sal, Almendras, Frutexsa Nuez Mariposa, Café Gold Cappuccino. plus...
1692 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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