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TheLovelyMrsG
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23 janv. 16
Journal de TheLovelyMrsG, 23 janv. 16
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2016
76,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,7 kg
.
Reste à parcourir:
8,6 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 23 janvier 2016:
1097 kcal
Gras: 85,67g | Prot: 42,11g | Glu: 17,84g.
Petit Déjeuner:
Centrum Ultra Women's Multivitamin, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Green Mountain Coffee Nantucket Blend K-Cup.
Déjeuner:
Sweet Baby Ray's Ray's Signature Sauce, Fresh & Easy Pico De Gallo, Steak, Fat burning salad dressing, Taylor Farms Spinach Leaves.
Dîner:
Meat and Vegetable Pizza Topping.
Snacks/Autre:
Sutter Home Chardonnay, Bacon, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil.
plus...
2266 kcal
Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine
10 supporteurs
Encourager
Commentaires
ugh! I'm not gaining but not really losing either.. Pouts
24 janv. 16 par le membre:
TheLovelyMrsG
Sometimes I wonder if our bodies know we're trying to accomplish a goal and purposely flat line just to make it hard on us. I'm sure that's not true, but it sure feels like it some days. I guess we just have to outlast our body's determination with our own! Go get 'em!!
24 janv. 16 par le membre:
RkTkFx
Green arrow pointing down=LOSS and that's a win in my book!
24 janv. 16 par le membre:
Rckc
Idk Im feelin it lol
24 janv. 16 par le membre:
TheLovelyMrsG
It all counts . a loss is a loss good for you.
25 janv. 16 par le membre:
Mr David k
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