Journal de donutnaschi, 19 juin 24

Quinoa Bowl mit Mango, Edamame, Avocado, Blaukraut und Kichererbsen-Tuna 😚
(abgewandeltes Rewe-Rezept)

1615 kcal Gras: 49,70g | Prot: 68,16g | Glu: 214,05g.   Déjeuner: Charlotte, Beste Ernte Delikatess Rotkohl, Knoblauchpulver, Mangos, Lien Ying Nori-Blätter, Sojasoße, Zitronensaft, Dill, REWE Bio Quinoa Tricolore, Ostmann Avocado Gewürzsalz , Beste Ernte Edamame, Avocado, Beste Ernte Kichererbsen. Dîner: Ener Bio Erdnussmus, Limettensaft, Ja! Barbecue Sauce, Salatgurke, Reispapier, Bamboo Garden Mie Nudeln, Möhren, REWE Bio Räucher Tofu. Snacks/Autre: Enerbio Dinkelherzen, Manner Schnitten, BioBio Hafer Mandel Drink, Grüne Oliven, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen, Wassermelone. plus...
1453 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Voll lecker! Isst du das so oder gibt's da noch ein Sößchen? Ich mache voll oft Bowö- gerne mit einer Erdnuss oder Tahini Soße aber als ich dann angefangen habe das mal zu tracken bin ich rückwärts aus meinen Birkenstocks gekippt 😂😂😂 Muss man SEHR vorsichtig dosieren und nicht wie ich gefühlt mit der großen Schöpfkelle 💁‍♀️👌 
19 juin 24 par le membre: Maeusefrau87
Der Quinoa ist mit Zitronensaft und Gewürzen angemacht und zum Schluss gabs das auch nochmal drüber 😁 Oh ja so Erdnuss haut richtig rein, aber hin und wieder muss man sich das gönnen 🥜❤️ 
19 juin 24 par le membre: donutnaschi

     
 

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