Journal de ashes1977, 19 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2024
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1072 kcal Gras: 34,19g | Prot: 66,20g | Glu: 133,90g.   Petit Déjeuner: Strawberries , Organika Electrolytes 12g, Honey , Coffee with Milk, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Déjeuner: Healthy Choice Gourmet Steamers General Tao's Spicy Chicken. Dîner: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Christie Wheat Thins, Peanut Butter, Blueberries . Snacks/Autre: Pound Cake with Icing. plus...
1566 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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