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1467 kcal
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Gras: 50,77g | Prot: 101,79g | Glu: 142,58g.
Petit Déjeuner: Prozis 100% Whey Prime, Continente Cacau em Pó Magro, Agros Leite Meio Gordo. Déjeuner: Cebolas, Continente Feijão Preto Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Continente Polpa de Tomate, Azeite Extra-Virgem, Arroz Branco (Médio, Cozido). Dîner: Continente Equilibrio Queijo para Pizza, Continente Flocos de Aveia Fina, Azeite Extra-Virgem, Ovo. Snacks/Autre: Continente Sementes de Chia, Continente Cacau em Pó Magro, Bananas, Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Casa de Mateus Doce de Mirtilos e Framboesa 0%, Continente Pão de Forma Integral, Mercadona Manteiga de Amendoim Cremosa, Continente Equilibrio Bebida de Amêndoa 0%, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Brownie, Xtreme 100% Whey Protein Banana-Toffee, Continente Flocos de Aveia Fina, Continente Chocolate para Culinária, Continente Cacau em Pó Magro, Continente Cacau em Pó Magro. plus...
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1939 kcal
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Exercice:
Course - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 55 minutes, Apple Health - 22 heures et 45 minutes. plus...
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Historique de poids de carlalains
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