Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2024
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78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1728 kcal
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Gras: 76,88g | Prot: 56,49g | Glu: 156,96g.
Petit Déjeuner: Siberian Wellness Морской Коллаген, Кофе с Молоком. Déjeuner: Чай с Молоком, Редис, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шпинат. Dîner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Мираторг Пельмени. Snacks/Autre: Чай с Молоком, Авангард Печенье К Кофе, Всеслав Пончики Жареные , Редис, Жареное Яйцо, Грейпфрут. plus...
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2135 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 46 minutes, Repos - 14 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Элиcz
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