Journal de nunaica, 20 juin 24

gpp ka, saran nasinya jangan makan semua 

your body depent your mindset, what you eat Is what you have!!  

Seems u were the one who have a broken mindset here, fix ur relationship with food, fearing/hating food doesnt sound like a healthy mindset at all gurl, dont bring someone else to be like u, tbh u sound too aggressive over someone else food choice for a “healthy mindset person” 

Kak aulpup jawabannya selalu epic dan keren deh🤭💓 

Bener banyak protein tapi klo digoreng lemak jenuhnya tinggi kak. Jadi sebaiknya yg di steam, panggang atau rebus kak 

asal kau bahagia kak 

@aulpulp Yg bilang di goreng itu sehat siapa woooi!!! lu goreng bukan pake olive oil melainkan jelantah , G perlu sok tau kak, cukup saling mengingatkan , klo cuman asal blng iya iya doang ga ngerti dasar nya sama dengan mengajak tidak benar.  

@nunaica dan buat lo , ga usah lo pusingin protein , lu pikirin aja klo lo makan gorengan hasil minyak jelantah apa yg badan lo dapat ?  

Boleh dong kak, asal tidak berlebihan 

Gapapa kalo sekali-sekali, Kak. Seratnya aja yang ditambah untuk menjaga kesehatan pencernaan. Semangat!  

ga usah dengerin kata orang... yg penting diet ku kagak jadi beban dan ga stress. tetep defkal juga.. gpp turun lambat juga. orang2 yang nglarang2 juga kagak tau kebiasaan lu. siapa tau lu juga dibarengin workout. jd aman2 aja sih bagi gw. lebih aman lagi ku konsul ke dokter gizi, biar lebih mantap .. tetep semangat, jangan berkecil hati.. :) 

Gpp mbaaaak.. Tapi saranku nasinya di kurangin porsinya. Aku dlu wkt pertama kali diet juga pake menu apa aja kok, asal nasinya sedikit.. Dan turun 13kg dlm setahun.. Smangat mbak, jgn beban ya dietnya. Biar prosesnya nikmat kaya gak lagi diet, ntr tiba2 ktmu tmn lama "kok skg langsing" hihi