Journal de Kapodas, 20 juin 24

vandaag lekker stukje gefietst
nog net op tijd voor de regen binnen
bbq gaat niet door
Dan maar spareribs in de flavowave
lekker hoor
vooraf een grote bak sla met 1 lepel olie
morgen wil ik gaan zwemmen, zal ik dat nog kunnen, is jaren geleden.

---

1453 kcal

Gras: 104,97g | Prot: 88,71g | Glu: 18,39g.   Petit Déjeuner: Stegeman Ontbijtspek, Gebakken Ei. Déjeuner: Plus Hollandse Maatjesharing. Dîner: AH Mascarpone, Aldi Spareribs Western Style. Snacks/Autre: Sisi Sinas Zero Sugar, Wodka, Lay's Naturel Chips. plus...