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1539 kcal
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Gras: 33,06g | Prot: 102,58g | Glu: 210,99g.
Petit Déjeuner: Trident Chiclete, Café Brasileiro Café com Açúcar, Frimesa Leite Zero Lactose Semidesnatado, Tomates Cereja, Mamão Formosa, Ovo. Déjeuner: Peras, Salada de Repolho, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Repolho Refogado, Peito de Frango, Legumes Cozidos. Snacks/Autre: Yoki Aveia em Flocos Finos, Camil Bolacha de Arroz Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Kiwi, Banana Nanica. plus...
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2604 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de jessicacouto09
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