Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2024
|
86,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2025 kcal
|
Gras: 91,57g | Prot: 99,01g | Glu: 205,48g.
Petit Déjeuner: Zeytin, Beyaz Peynir, Bal, Domatesler, Şekersiz Çay, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Sek Rulo Kaymak, Migros Kapya Biber, Torku Tahin, Tulum Peyniri, Yumurta, Kızarmış Beyaz Ekmek, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Yumurta. Déjeuner: Tatlı Kiraz, Ülker Susamlı Çubuk Kraker, Çikolatalı Dondurma, Migros Muz, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Sütaş Kaf Kefir Sade, Kuru Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60. Dîner: Superfresh Patates Kızartması , Zeytinyağı, Çoban Salatası, Salçalı Makarna, Tavuk Göğüs Eti, Bamya Çorbası, Ketçap, Beyaz Ekmek. Snacks/Autre: Algida Karlar Ülkesi, Luppo Sandviç Kek, Abdurrahman Tatlıcı Tadıbu, Torku Tahin, Kızarmış Beyaz Ekmek, Haşlanmış Mısır. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sernober
|