Journal de ashes1977, 21 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2024
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

957 kcal Gras: 18,72g | Prot: 59,87g | Glu: 143,23g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Blueberries , Strawberries , 1% Fat Milk, Honey , Quaker Large Flake Oats. Déjeuner: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Organika Electrolytes 12g. Dîner: Healthy Choice Gourmet Steamers Pineapple Chicken. Snacks/Autre: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). plus...
1611 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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