Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2016
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76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1796 kcal
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Gras: 37,76g | Prot: 149,96g | Glu: 230,63g.
Petit Déjeuner: Cem Porcento Chia em Sementes, Mel, Bagas Goji, Lidl Queijo Quark, Sumo de Limão, Romã. Déjeuner: Batata Doce, Café Expresso, Tomates Vermelhos, Salmão no Forno ou Grelhado. Dîner: Arroz Branco (Longo, Cozido), Bife de Peru Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café Expresso, Tomates Vermelhos. Snacks/Autre: Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida, Maçãs Gala. plus...
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2473 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Moto d'équitation - 1 heure et 50 minutes, Regarder TV - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Gilbatista
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