Journal de Commodoortje, 22 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2024
107,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 22,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1761 kcal Gras: 83,49g | Prot: 83,13g | Glu: 164,21g.   Petit Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Boter Light, Bolletje Beschuit. Déjeuner: AH Knäckebröd Sesam (15g), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light. Dîner: Knorr Mix Voor Nasi, Coop Bami/Nasivlees, C1000 Bamigroenten Gesneden en Gewassen, Aldi Snelkookrijst. Snacks/Autre: Jumbo Stroopkoeken. plus...
2796 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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