Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2009
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99,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 19,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2705 kcal
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Gras: 82,65g | Prot: 92,00g | Glu: 363,37g.
Petit Déjeuner: Lemon bar, oatmeal raisin cookie, Slim-Rite. Déjeuner: jello pudding mousse, yoplait key lime, Healthy Request Thai Chicken Vegetable Soup, brown rice. Dîner: hard candy, michelob ultra, tortilla chips, Salsa (Ready to Serve), cucumber, lettuce, tomato, avocado, grilled chicken breast. Snacks/Autre: special k protein snack bar, Light String Cheese, banana. plus...
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3620 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 9 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Assis - 6 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 11 heures et 31 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de MrT
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