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Waffles de proteina: 2 huevos, avena, 1 platano, 1 scoop de prote, 1 cdita de polvo de hornear, 1 cdita de esencia de vainilla, leche, mezclar todo, a la wafflera y a disfrutar porque quedan muy ricos
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553 kcal
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Gras: 27,92g | Prot: 29,72g | Glu: 46,39g.
Petit Déjeuner: Té Verde. Déjeuner: Tomates, Pollo Asado. Dîner: Té Verde. Snacks/Autre: Té Verde, Empanada de Pino, Colun Yoghurt Batido. plus...
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1840 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de KaarenGisselle
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