Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2016
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72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1505 kcal
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Gras: 110,09g | Prot: 111,09g | Glu: 12,55g.
Petit Déjeuner: Ovo Cozido. Déjeuner: Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pele e Carne da Asa de Frango. Dîner: Molho Vinagrete, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alcatra Grelhada, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). plus...
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2103 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de 232623Fla
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