Journal de Lululoveskittens, 25 janv. 16

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I have decided to try the Dukan Diet as I only have ten days before i leave for the USA and my Christmas fat is refusing to disappear! So am not weighing in tilll tomorrow as overate yesterday and think the scales might be depressing!

Voir Calendrier de Régime, 25 janvier 2016:

672 kcal

Gras: 27,01g | Prot: 94,24g | Glu: 12,44g. Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Cottage Cheese. Déjeuner: Alpenmark Smoked Bavarian Ham. Dîner: Chicken Breast Meat, Asda Wafer Thin Smoked Ham, Egg. Snacks/Autre: Psyllium Seed Husks, Lidl Chicken Breast Fillet Slices. plus...

1969 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 7 heures. plus...

Encourager

Commentaires

Jesus! I am actually 2lbs heavier!!! how can that be!! this is so depressing i feel like just giving up!!! :0(

26 janv. 16 par le membre: Lululoveskittens

Aw, don't give up. You said yourself you were overeating so you know why you put on 2lbs. Keep focused!

27 janv. 16 par le membre: Anne_145


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