Journal de Commodoortje, 24 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2024
107,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 22,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1302 kcal Gras: 37,30g | Prot: 79,68g | Glu: 164,84g.   Petit Déjeuner: AH Gerookte Gelderse Worst, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Déjeuner: Appel, Becel Light, Waldkorn Brood. Dîner: AH Varkens Ribeye, AH Gebroken Sperzieboontjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: AH Magere Aardbeienkwark met Magere Yoghurt, Jumbo Stroopkoeken, Conimex Atjar Tjampoer. plus...
2862 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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