Journal de idealistgezgin35, 24 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2024
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 25,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

585 kcal Gras: 36,41g | Prot: 39,27g | Glu: 29,94g.   Dîner: Haşlanmış Yumurta, Şeftali, Ceviz, Çoban Salatası, Lor Peyniri. Snacks/Autre: Badem. plus...
2633 kcal Exercice: Cardio - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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