Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2024
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 13,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1431 kcal
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Gras: 32,44g | Prot: 55,80g | Glu: 239,80g.
Petit Déjeuner: Confitures d'Abricots et de Conserves, Beurre, Sucre, Café Expresso, Lait avec 2% de Matières Grasses, Lait avec 1% de Matières Grasses, Pain Complet. Déjeuner: Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Gâteau au Citron, Datte, Ail, Moutarde, Riz Blanc (Long Grain), Concombre (Pelé), Oignons, Persil, Sel de Mer, Blanc de Dinde, Huile d'Olive Extra Vierge. Dîner: Beurre, Biscotte, Ratatouille Maison, Pain Complet. Snacks/Autre: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). plus...
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1772 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 46 minutes, Repos - 12 heures et 14 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
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Prenant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Julia1968_
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