Journal de donutnaschi, 24 juin 24

Sandwich mit rote Beete hummus, Avocado und Tofu im Feta Style 😋

2187 kcal Gras: 87,99g | Prot: 75,49g | Glu: 261,26g.   Déjeuner: REWE Kichererbsen, Knoblauchpulver, American Style American Sandwich, BioBio Apfelessig, Zitronensaft, Beste Ernte Rote Beete, Petersilie, Oregano, BioBio Hafer Mandel Drink, REWE Bio Räucher Tofu, Salz, Avocado, Thymian. Dîner: American Style American Sandwich, Vegetarisch Lecker Quinoa-Bratlinge , Ja! Pesto Rosso. Snacks/Autre: Donuts mit Schokoladenglasur, Nutella Biscuits, BioBio Hafer Mandel Drink, Kiwi, Wassermelone, Kinder Choco Fresh. plus...
1670 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 40 minutes. plus...

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Commentaires 
looooove it  
24 juin 24 par le membre: Maeusefrau87
sieht sehr lecker und farbenfroh aus ! 😊 
24 juin 24 par le membre: lovly_lony
Wie machst du hummus, bitte? 🙂 Was ist drin außer Beete🤔 
29 juin 24 par le membre: Iri.nikol
Der besteht aus ner Dose Kichererbsen, paar EL von dem Kichererbsenwasser, dann Zitronensaft, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer nach Geschmack :) rote Beete habe ich die geschnittene aus dem Glas genommen und davon auch 1-2 EL Flüssigkeit mit rein. :) 
30 juin 24 par le membre: donutnaschi

     
 

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