Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2016
|
91,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2158 kcal
|
Gras: 93,39g | Prot: 205,82g | Glu: 116,27g.
Petit Déjeuner: Heinz Ketchup, Jajko, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Zbóż. Déjeuner: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Tesco Surówka z Pora, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dîner: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Snacks/Autre: Luximo Czekolada Gorzka 70% Kakao, Golonka z Indyka, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Olimp System Protein 80, Mięso z Kaczki, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Krasnystaw Kefir Wysoka Zawartość Białka. plus...
|
|
2752 kcal
|
Exercice:
Tapis de Course - 45 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 45 minutes. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Cepheus119
|