Journal de larissaapolli, 25 juin 24

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Bolinho de cenoura com calda de whey de chocolate, uma delícia e com baixa caloria <3

Voir Calendrier de Régime, 25 juin 2024:

1824 kcal

Gras: 78,58g | Prot: 89,53g | Glu: 193,22g. Petit Déjeuner: Pão Francês, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Scala Requeijão Light. Déjeuner: Molho Bolonhesa, Macarrão Fresco (Cozido). Dîner: Molho Bolonhesa, Macarrão, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Adaptogen Gold Whey Chocolate, Sal, Cenouras, Royal Fermento em Pó Químico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Xilitol, McDonald's Mcfish. plus...

2172 kcal

Exercice: Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

58 supporteurs Encourager

Commentaires

cadê a receita?

25 juin 24 par le membre: dpaula25

aí tbm queria

26 juin 24 par le membre: elizabethbasilio1996

MASSA: - 2 cenouras médias - 3 ovos - 1 xícara de chá de xylitol - 1 colher de sopa de fermento em pó - 1 xícara de chá de óleo (eu substitui por azeite) - 2 xícaras de chá de farelo de aveia - 1 pitada de sal - raspas de 1 limão COBERTURA (medida que eu usei pra uma fatia de bolo de 50g): - 1 scoop de whey de chocolate - água até ficar na consistência que você gosta - coloquei 10 segundos no microondas

26 juin 24 par le membre: larissaapolli

👏🏻👏🏻👏🏻

26 juin 24 par le membre: Rusca

Depois dá uma olhada sobre o xylitol. Tem pesquisa falando que ele não é tão saudável (aumenta os riscos de doenças cardiovascular). Inclusive o local onde eu comprava doces lowcarb não está mais usando.

26 juin 24 par le membre: JulySilv@


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